Mindfulness

ćwiczenia z uważności

28 stycznia, godz. 16:00

Wydarzenia

Powrót

Mindfulness z Anną Wekierą

Zapraszamy Was na trening uważności. Trochę teorii i kilka praktycznych ćwiczeń.

Warsztat mindfulness to wydarzenie towarzyszące premierze spektaklu Łukasza Twarkowskiego „The Employess”. Poszukiwanie odpowiedzi na pytanie czym jest ludzka świadomość towarzyszy Oldze Ravn, autorce książki i reżyserowi spektaklu.

W codziennej gonitwie potrzebujemy sposobów, by choć na chwilę zatrzymać i pomyśleć o sobie.
Trening uważności pozwala nam na bycie „tu i teraz”. Uczy nas jak czerpać energię z życia, cieszyć się z prostych, nawet najbardziej banalnych rzeczy, które przynosi ze sobą każda chwila.
Podczas spotkania porozmawiamy o byciu uważnym i poznamy proste narzędzia potrzebne do rozpoczęcia samodzielnego treningu.

Pamiętaj, aby ubrać się wygodnie, tak jak do ćwiczeń.

ANNA WEKIERA – radca prawny i wykładowca zagadnień związanych z ochroną danych osobowych. Coach, mentor w Fundacji Liderek Biznesu oraz nauczyciel technik uważności Mindfulness. Prywatnie żona i mama 2 synów. Nieustająco w drodze do dobrego i spełnionego życia.

Twórcy

Prowadząca

Anna Wekiera

 

KASA BILETOWA

 

Od 1 lipca do 18 lipca kasa nieczynna.
Od 19 lipca do 16 sierpnia kasa nieczynna i brak dyżuru telefonicznego.

 

 

DYŻUR TELEFONICZNY

w tygodniu: poniedziałek—piątek
w godzinach  12.00–18.00
telefon: +48 505 106 891
email: bilety@teatrstudio.pl

w weekend: sobota—niedziela
kasa nieczynna, brak dyżuru telefonicznego

 

 

 

BILETY ONLINE

Bilety na spektakle → dostępne online bez dodatkowych prowizji.

 

GALERIA STUDIO

wtorek – niedziela 12:00 – 19:00

 

 

 

WJAZD / PARKING

ograniczenia w związku z budową MSN

 

 

STUDIO teatrgaleria

Pl. Defilad 1
Pałac Kultury i Nauki
00-901 Warszawa

Organizatorem Teatru jest m. st. Warszawa.

Strona STUDIO teatrgalerii wykorzystuje pliki cookies. Jeżeli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie plików cookies, możesz w każdej chwili zablokować je, korzystając z ustawień swojej przeglądarki internetowej.
Wyrażam zgodę