MINDFULNESS

ćwiczenia z uważności

Edukacja

Powrót

28 stycznia 2023, godz. 16:00, sala 212 → BILETY

Zapraszamy Was na trening uważności. Trochę teorii i kilka praktycznych ćwiczeń.

Warsztat mindfulness to wydarzenie towarzyszące premierze spektaklu Łukasza Twarkowskiego „The Employess”. Poszukiwanie odpowiedzi na pytanie czym jest ludzka świadomość towarzyszy Oldze Ravn, autorce książki i reżyserowi spektaklu.

W codziennej gonitwie potrzebujemy sposobów, by choć na chwilę zatrzymać i pomyśleć o sobie.
Trening uważności pozwala nam na bycie „tu i teraz”. Uczy nas jak czerpać energię z życia, cieszyć się z prostych, nawet najbardziej banalnych rzeczy, które przynosi ze sobą każda chwila.
Podczas spotkania porozmawiamy o byciu uważnym i poznamy proste narzędzia potrzebne do rozpoczęcia samodzielnego treningu.

Pamiętaj, aby ubrać się wygodnie, tak jak do ćwiczeń.

ANNA WEKIERA – radca prawny i wykładowca zagadnień związanych z ochroną danych osobowych. Coach, mentor w Fundacji Liderek Biznesu oraz nauczyciel technik uważności Mindfulness. Prywatnie żona i mama 2 synów. Nieustająco w drodze do dobrego i spełnionego życia.

 

KASA BILETOWA

 

1 maja
kasa nieczynna i brak dyżuru telefonicznego

 

w tygodniu: poniedziałek—piątek
czynna na godzinę przed spektaklem
dyżur telefoniczny w godzinach 12.00–18.00

 

w weekendy: sobota—niedziela
czynna w godzinach 14.00–19.00
oraz na godzinę przed spektaklem

 

 

KONTAKT

dyżur telefoniczny: +48 505 106 891
email: bilety@teatrstudio.pl

 

BILETY ONLINE

Bilety na spektakle → dostępne online bez dodatkowych prowizji.

 

GALERIA STUDIO

 

1 maja Galeria nieczynna
2-4 maja Galeria czynna
17 maja (Noc Muzeów) czynna do północy

 

w trakcie trwania wystaw czynna:
wtorek – niedziela 12:00 – 19:00

 

 

PARKING

 

MIEJSKI

Opłata za postój w Strefie Płatnego Parkowania Niestrzeżonego w Warszawie pobierana jest w dni robocze od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni: 2 maja, 24 i 31 grudnia, w godzinach 8:00-20:00.

→ więcej ZDM Warszawa

 

PARKING PKIN

OPŁATY

Do 15 min.: bezpłatnie
Do 30 min.: 6 zł
Każda rozpoczęta godzina: 8 zł

Niedostępność parkingu jest planowana w następujących terminach (aktualne wyłączenia na stronie PKiN poniżej)
12 – 13 maja (pn–wt)
16 – 18 maja (pt-nd)
20 – 21 maja (wt–śr)

więcej PARKING PKiN

 

SEKRETARIAT

pn-pt: 8:00 – 16:00

+48 22 620 47 70
sekretariat@teatrstudio.pl

 

 

STUDIO teatrgaleria

Pl. Defilad 1
Pałac Kultury i Nauki
00-901 Warszawa

Organizatorem Teatru jest m. st. Warszawa.