en
 

Uwalnianie ciała

warsztat z Martą Ziółek

28 listopada, 5 i 12 grudnia / 18:00 / bilety 40 zł

Edukacja

Powrót

Uwalnianie ciała – warsztaty z Martą Ziółek

Poniedziałek 28 listopada / godz. 18:00 / sala 212 → BILETY
Poniedziałek 5 grudnia / godz. 18:00 / sala 212 → BILETY
Poniedziałek 12 grudnia / godz. 18:00 / sala 212 → BILETY

Jedno wejście – 40 zł
Prosimy o zabranie luźnego stroju sportowego i maty do ćwiczeń.

Zapraszam na warsztat będący wejściem w świadomy kontakt z własnym kobiecym ciałem przez zarządzanie jego emocjonalną anatomią. Koncentrując się na świadomej pracy z ciałem, oddechem i dotykiem, będziemy odpowiadać na własne potrzeby i kultywować współczucie wobec siebie. Poprzez pracę z przeponą, żebrami, łopatkami, aktywujemy klatkę piersiową, serce i układ oddechowy. Zastanowimy się „jak oddech uwalnia nasze ciała?” i poczujemy odpowiedzi. Następnie otworzymy się na wydawanie dźwięku i wibracje ciała. W warsztacie wykorzystamy również techniki automasażu. Dzięki proponowanym przeze mnie pracy z ciałem i ćwiczeniom uważnego bycia w ciele aktywujemy siłę, ciepło, empatię w spotkaniu z emocjami poprzez ruch.

Marta Ziółek

 

MARTA ZIÓŁEK – choreografka, reżyserka, performerka, pedgagożka, kołczyni. Absolwentka choreografii w SNDO w Amsterdamie. Odnosząc się do kolektywnych technik cielesnej partycypacji bada emancypacyjną i uzdrawiającą społecznie moc tańca. Prowadzi warsztaty transformacyjne i empowermentowe dla kobiet. Kołczuje kobiety jak świadomie pracować z emocjami przez ruch. Taniec postrzega nie tylko jako przestrzeń indywidualnej manifestacji ciał, ale jako kolektywne działanie, które może stać się narzędziem oporu i zmiany. W swoich choreografiach tworzy hybrydowe formy, przemieszczając się od rebelianckich gestów kultury ulicznej do sztuki wysokiej. Zajmuje się zagadnieniem autoinscenizacji kobiecego ciała i głosu. Działa w obszarze tańca, filmu i teatru. Autorka m.in. takich spektakli, jak Panie władzo, to są tylko tańce (razem z Anką Herbut), Monstera, Trucizna, Pamela, Zrób siebie, i Lavra.

 

KASA BILETOWA

 

 

pn-pt czynna w godz: 11.00–19.00
sb-nd czynna w godz: 14.00–19.00

 

poza powyższymi godzinami czynna:
– na godzinę przed spektaklem / wydarzeniem
– do rozpoczęcia spektaklu / wydarzenia

 

 

Bilety na spektakle → dostępne online bez dodatkowych prowizji.

 

+48 22 656 69 41
+48 22 656 69 42
bilety@teatrstudio.pl

Strona STUDIO teatrgalerii wykorzystuje pliki cookies. Jeżeli nie wyrażasz zgody na wykorzystywanie plików cookies, możesz w każdej chwili zablokować je, korzystając z ustawień swojej przeglądarki internetowej.
Wyrażam zgodę